I min lilla lilla värld av blommor
19 Maj 2012
Massor med ”må-bra-pass”
13 Maj 2012
Det har varit en bra träningsvecka 
Måndag: Löpning 5,1 km
Tisdag: Superskönt IW pass
Torsdag: Step pass – extremt jobbigt & kul
Lördag: Löpning 4,5 km
Söndag : Löpning 4,2 km Nolhaga
Tanken var ju att det skulle bli ett Step pass nu idag, men jag var den enda som var bokad, så de ville ställa in det. Ja, jag kanske förstå det. Det hade inte varit så kul att köra själv. Det känns viktigt att få igång löpningen, då det och styrka är det ”enda” jag kommer köra under sommaren, när jag inte har möjlighet att ta mig till gymmet.
Skorna är kanon!
Spireahäck
13 Maj 2012
Nu står vår häck i full blom, den är helt fantastiskt fin. Och tack vare mamma så vet jag vad den heter.
Idag har vi gjort klart vårt växthus. I veckan hämtade vi glaset hos glasmästaren och nu finns det väggar och tak. På tiden, verkligen på tiden. Sedan har L varit duktig och rensat i det och burit massor med jord. Därefter har vi planterat morötter, två sorters sallad, tomatplantor, rabarber och rädisor.
Fotanalys
12 Maj 2012
Målet idag var att köpa nya löparbyxor. Men när jag väl var där så stod jag och sneglade på alla färgglada joggingskor. Årets modeller har verkligen gjort ett lyft, men både färg och olika sulor. De ser nästan ätbara ut. Då kommer en tjej som jobbar där fram och frågar om jag vill ha hjälp. Och tydligen så var mitt svar …njae…tillräckligt mycket köpsignal för att hon skulle gå igång. Hon berättade om deras ”NÖJD-KUND-GARANTI”, att jag kan springa i skorna och känna på dom i 30 dagar, är jag inte nöjd får jag byta dom. Det hela bygger på att de får göra en fotanalys och då tar fram några alternativ som de kan lämna garantin på.
Så hon gjorde en fotanalys på mig. Först fick jag stå på en spegel, böja mig ner och böja upp tårna. Hon kände också på hålfoten. Efter det tog hon fram tre modeller. Två par riktigt fula och ett par väldigt mycket ”ela”. Jag vågade inte ens snegla på priset. Nu skulle jag springa på bandet i de olika modellerna. Efter tre kortare turer så var det två av paren som hon rekommenderade, ett par fula (eller ja, mindre snygga) och de som var supersnygga.
Dock så satt inte de supersnygga lika skönt som de fula de mindre snygga. SÅ JAG VALDE DE FULA! Förstår ni? Dessa kan jag också ha på IndoorWalkingen om jag vill. Adidas aStar Ride 4W. Jag kan ju inte låta bli att söka på nätet heller när jag kom hem, och självklart finns det till billigare pris OCH i en annan färg. Men…men… nu har jag gynnat vår lokala handlare.
Nu har jag dessutom varit ute den första rundan, och jag måste säga att det känns rätt bra. Här ska springas….Jag hittade också ett par löparbyxor och ett par andra som blir perfekt på passen. Lyckat, med andra ord.
Det lönar sig!
11 Maj 2012
Under vintern så har jag tränat mestadels inomhus och det har blivit en hel del styrka, Indoorwalking, Step och ibland Bodypump. Det absolut jobbigaste passet är Step, det är verkligen en genomkörare och riktigt skoj.
Nu har jag sprungit ett par gånger och trodde att det skulle kanske vara tyngre än var det var. Men det kändes väldigt bra. Nu har jag inte kört några supertider, ÄN. Men det har varit rätt sköna joggingturer. Slutsatsen är att allt slit i vinter har verkligen lönat sig. Känns riktigt bra!