Gerdsken 090418

Vilken runda, så himla tungt, trodde aldrig att det skulle bli en bra tid. Var hyfsat uppvärmd när jag klev på rundan och jag tror att det var där jag vann den mesta tiden.

Jag har hört att vissa tillfällen kan vara jobbiga, men detta var hua, jag tänkte att orkar jag till elskåpet och kan gå därifrån så är jag nöjd. Kan det ha och göra med två glas vin igår gick mina tankar, vad har jag ätit, kolhydrater osv.

Det kändes som jag hade ett gäng ryggsäckar på mig…helt osant. MEN VAD GÖR DET ?
Tiden …. 31:46 – nästan två minuter bättre än förra rundan som var 33:36. Mellantiderna var 09 min samt 20:40.

Nästan 1 minut snabbare på första sträckan (garanterat eftersom jag var uppvärmd), bara något snabbare på andra sträckan, cirka 20 sekunder och sista sträckan en minut snabbare.

Jag måste läsa mer om löpning,ska det vara tungt vissa dagar, vad händer den dagen jag inte slår tiden .

Nej, nu ska jag ut i solen…Tingeling..

/Ela