Gerdsken 090421
21 Apr 2009
Idag var det dags igen, eller imorgon men det fick bli idag, det kändes som en bra löpdag OCH det var det, åter igen körde jag vänstervarv (vänjer mig med det) ! Kallt som synden med massa mat och kaffe i magen MEN det gick vägen. (jag som har varit på säljpepping/utbildning idag skrev givetvis detta innan = fundera på detta – jag tänkte mig alltså att allt skulle gå vägen och jag skall slå 31:12)
Detta är eftersnack…
Fruktansvärd håll nästan hela vägen = Inte bra.
Tiden idag blev REKORD igen, 30:43 !! En halvminut bättre än förra gången, har som sagt inga mellantider från förra gången så jag vet inte vilken sträcka som var mest avgörande. Mellantider denna gång var 10 minuter vid övergången samt 21 minuter vid elskåpet.
Jag måste lägga upp en strategi vad jag gör den dagen jag inte klår tiden, den kommer nog inom någon vecka. *tänka tänka*