Idag har varit en bra dag :-). Sovmorgon, fokus på att dricka mycket vatten och äta sopporna på regelbundna tider. Sedan åkte vi iväg båda två till gymmet, där lyckades jag gå på bandet i 45 minuter !! Jag räknade snabbt ut, att jag ätit 165 kalorier, och gjort av med 176 (?), åter igen frågar jag mig. Hur kan jag ens stå upp…



Efter denna matematiska uträkning så bar vi oss hemåt för att städa hela huset. Så skönt!



Nu har vi även plöjt igenom “Kill Bill vol.II”. Den var bättre än ettan. :-)



/Ela

Share on Facebook

En ny dag och nya soppor, eller ja, några gamla också.



Blåbär = blä.

Sparris = inte bestämt mig ännu.



En skakig dag, vi gick upp sent, det var en bidragande orsak att energin var helt slut. Alla som har levt på den här nivån av kalorier vet hur det känns. Ni andra, ni har ingen aning. Det är idag femte dagen jag lever på 500 kalorier om dagen. För att ligga still ett dygn behöver min kropp 1500 kalorier. Detta är verkligen raketforskning – hur kommer det sig att jag står upp ? En promenad från Heden till Bergakungen gjorde mig helt svettig och illamående….här skall inte tränas!



Idag var det ett besök på BMW och bio som stod på agendan. BMW besöket var bättre än punkt nummer två. Vi satt och njöt i en 325 d – I like! Det står på R’s “att köpa” lista. Jag har också hittat min nästa bil, X1 :-)



Filmen Snabba Cash var verkligen en besvikelse, boken är kanon ! Filmen är inte värd någon mer rad i min blogg.



/Ela

Share on Facebook

Igår var en tung dag, fick duktiga svackor som gjorde att jag somnade i soffan, jag laborerar med min kropp ! Men jag märker att jag har gått ner i vikt, min klocka sitter lösare, jag känner mig smidigare och jag känner mig absolut inte “uppblåst” som man gör ibland på kvällarna. Igår var en tung dag, fick duktiga svackor som gjorde att jag somnade i soffan, jag laborerar med min kropp ! Men jag märker att jag har gått ner i vikt, min klocka sitter lösare, jag känner mig smidigare och jag känner mig absolut inte “uppblåst” som man gör ibland på kvällarna.



Jag fick för mig att jag skulle bege mig ut och skotta, jag hade fel, efter 7 minuter skottning var jag helt slut. Så fel !



Jag undrar om jag verkligen kommer kunna träna med den här nivån på intag av kalorier. Men vi får se, det bör vända. Det fanns vissa stunder på dagen som jag var rätt pigg.



På kvällen blev det grönsakssoppa i stor tallrik med hackad persilja och basilika (för visst var det så att man fick använda det?). Det kändes lyxigt – min sambo åt kött, ris och sås med sallad. Jag suktade mest efter salladen :-) ! När jag är klar med den här kuren så skall jag äta så mycket sallad så att det sprutar ur öronen!!!



Nu har jag verkligen fastnat för spår ett på Mental träning skivan, så kanonbra. Så bra att till och med fick njuta en stund med den i soffan…/Ela Jag fick för mig att jag skulle bege mig ut och skotta, jag hade fel, efter 7 minuter skottning var jag helt slut. Det vara bara till att gå in igen.



Jag undrar om jag verkligen kommer kunna träna med den här nivån på intag av kalorier. Men vi får se, det bör vända. Det fanns vissa stunder på dagen som jag var rätt pigg.



På kvällen blev det grönsakssoppa i stor tallrik med hackad persilja och basilika (för visst var det så att man fick använda det?). Det kändes  lyxigt – min sambo åt kött, ris och sås med sallad. Jag suktade mest efter salladen :-) ! När jag är klar med den här kuren så skall jag äta så mycket sallad så att det sprutar ur öronen!!!



Nu har jag verkligen fastnat för spår ett på Mental träning skivan, så kanonbra. Så bra att till och med fick njuta en stund med den i soffan…/Ela

Share on Facebook

…de kommer från vår nya kolsyremaskin :-)

Share on Facebook

Igår var den jobbigaste dagen hittills. Jag var trött, orkeslös – ingen energi alls och kände mig som direkt efter en magsjuka. Jobbade dock hela dagen, och där var nog ett fel som jag gjorde. Jag satt framför datorn från kl. 8 – 16:30, ingen lunchpaus, utan lunchen drack jag framför datorn. Läser man ordentligt i dokumentationen så skall man bege sig ut och röra på sig för att må bättre om man känner svackor. Det gjorde inte jag. Man lär sig !



På kvällen åt jag grönsaksoppa med sked, och min sambo åt potatis och fiskbullar. (något jag absolut inte blir frestad av! Tack!) Idag har han planerat kött, jag har bestämt mig att laga det åt honom, jag vet inte varför, men jag vet att man kan bli mätt på att laga mat. Det ska bli spännande att testa, dessutom behöver han få i sig grönsaker :-) och det lagar han inte självmant! Igår slappade vi i vår underbara soffan och började kolla på “Kill Bill vol. 1″, jag har faktiskt inte sett den. Vi kikade första timmen och får fortsätta vid tillfälle.



Jag är mycket spänd på hur jag kommer må idag!



/Ela

Share on Facebook