Dag nummer 15
Mar 10
Igår var det som sagt dag nummer 15, det var “gruppträff” och jag var mycket oroad över vägningen, utan att gå in på detaljer så kan jag säga att det var fel vecka och väga sig på. Jag hade gått ner 1,1 kilo. Det var tungt, jag hade tränat fyra gånger den veckan och var också nyfiken på om min muskelmassa hade ändrats. Det hade den, det är positivt! Jag hade totalt under veckan gått ner 1,5 kg fett – detta innebär att 400 gram har gått från fett till muskler! Bra va!
Den här veckan blir det hårdkörning! Nästa tisdag, då, då, då….
Idag blir det raka vägen från jobbet till gymmet. Därmed basta!
Bra jobbat!