Imorgon….iii…
24 Mar 2010
Imorgon skall jag börja med upptrappning, nervös är av flera olika anledningar. Jag är rädd att gå upp i vikt och lite rädd fel att göra. Måltiderna får aldrig vara större än ett kaffefat.
Nu skall jag slaviskt följa ett schema kommande vecka. Morgondagens meny är följande:
Frukost:
2 msk Keso 1,5%
1 ägg
½ tsk hela linfrön
½ -1 tsk stenbitsrom (?)
Till det kan man ha lite gräslök och en minitomat
Mellanmål:
Shake
Lunch:
Sallad samt 50 gr kalkon (Tre påläggsskivor)
Den totala volymen får INTE överstiga ett kaffefat.
Mellanmål:
Shake
Middag
Sallad samt 50 gr kyckling (längtar)
Den totala volymen får INTE överstiga ett kaffefat.
Mellanmål:
Shake
Känns som jag kommer bli fruktansvärt matt!
18:30 Är det spinning på schemat 
Mar 25, 2010 @ 05:15:26
Hoppas det smakar bra!