Kompis, det går bra nu…

….dagarna rullar verkligen på! Det går väldigt lätt. Det finns några tillfällen på dagen som är jobbiga, och det är precis när familjen äter. När jag sitter där och äter min grönsakssoppa, den är iof rätt god. Men deras mat ser oftast godare ut, även om jag inte är sugen på just den. Jag är faktiskt inte sugen på någonting nu. När de alla har ätit upp, och skjuter ifrån sig tallriken, då är min jobbiga känslan borta. För då vet jag, att om jag hade ätit deras mat, då hade jag också varit klar nu och njutningen varit slut.

Jag tror att det är såna här ”hinder”, som kan sätta käppar i hjulet. Sådant som man måste vara medveten om och hjärnspöken som skall besegras. Det kommer säkert mer spöken, och det gäller att identifiera och besegra dessa.

Är man bara beredd så går det !

Igår fick vi läxa, vi skall göra ett collage på vår målbild – det skall bli kul. Denna skall vi sedan presentera för de andra i gruppen och jag skall själv sätta upp min hemma sen. Jag funderar på vad jag ser framför mig. Det blir till att klippa och klistra i helgen – det ska bli helkul ! När hon först nämnde det tänkte jag skdsdkfksjflskfjsdlf***j***, men sedan så tog jag mig samman. Givetvis skall vi klipp och klistra, man får skippa en träning bara. *skratt* Målbilder skapar vi hela tiden framför oss, fast vi kanske inte tänker på det. Men nu när man verkligen behöver fokusera så är det, för mig, viktigt att visualisera den på riktigt !

/Ela

Dag nummer 8

Idag var det dag nummer 8, den har varit helt kanon . Kl. 19 idag var det vägning…iii….var nervös. Jag tycker man gör en ordentlig uppoffring när man bara äter soppor i en vecka. OCH det har betalat sig. 4,6 kilo på en vecka, varav 3,5 ren fett och resten vätska !!! Superhäftigt! På en vecka, helt otroligt….



Nu gäller det att hålla mitt delmål som jag har satt upp för denna vecka, det är att träna 3 gånger. Jag måste också dämpa mig själv och inte tro att jag skall gå ner lika mycket denna vecka. Målet är 3 kilo – men det är mycket. I snitt går man ner 2 kg i veckan.



Mycket spännande, detta. Nu skall jag ta en skön dusch!



/Ela

Idag är det vägdag

Spännande ! Ser fram emot detta! Det är även en lektion i mental träning



/Ela

Dag nummer 7

Jag står upp, alltså lever jag ! Skämt å sido. Jag mår bra, idag har varit en bra dag. Nu njuter jag av att jag har klarat en hel vecka. Det är jag stolt över. Jag är också helt såld på spår ett på min mentala träningscd. Hokus Pokus kanske, men spela roll. Oerhört avslappnade, en sådant spår borde alla ha som har svårt att somna (nu har jag iof inte svårt att somna, men detta är bra träning).



Vattnet börjar bli mycket lättare att få i sig, minst 3 liter om dagen = inga problem. Jag känner mig lättare idag än igår. Det känns i kroppen att jag har gått ner i vikt (det är lätt att vara kaxig innan vägning ). I morse var det lättare att dra upp dragkedjan över vaderna än vanligt. Klockan sitter lösare, kläderna sitter bättre.



Jag såg snabbt en möjlighet att handla massa nya kläder när jag är klar ! Men jag kikade in i garderoben och insåg att jag har väldigt mycket kläder i storlek 38 redan, som bara hänger där och har suttit lite tajt innan. Så….om jag går ner till storlek 36 – DÅ kan jag handla kläder… *ler* ytterligare en morot!



/Ela