Dag nummer 24

18 Mar 2010

0 Comment

Jag har inte hunnit skriva så mycket om själva vägningen och mätningen denna vecka. Jag nämnde förut att jag har gått ner 7,5 kg. Men med vågen som finns på Xtravaganza så kan man se vad som har försvunnit. Då är det 7,2 kg fett och 0,3 kg muskelmassa.  När det gäller mätningen denna vecka så har jag slarvat med det, men skall göra det imorgon.

Det här är bra! Muskelmassan kommer jag bygga upp desto mer jag tränar. Vätskenivån i kroppen består av ungefär samma mängd som när jag startade.

Nu vill jag passa på att göra lite reklam för en produkt, en våg som jag har köpt som heter Omron BF 400

Den har jag hittat på en hemsida som heter http://www.halsorutan.se/shopp/default.asp där säljer de vågen för halva priset mot andra butiker. Här har du den informationen som du behöver när det gäller BMI, muskelmassa, fettmassa osv. En bra investering om man skall köpa ny våg. (tyvärr är inte servicen den bästa på företaget, men …i det här fallet var det pris som styrde.)

Idag har jag kört mitt första styrkepass, det kändes helt ok! Detta skall jag köra minst en gång i veckan.

By: admin Category: Shopping, Träning

Dag nummer 23

18 Mar 2010

0 Comment

Gårdagen bara rusade iväg, jag är hur pigg som helst. Kanske för att jag har fått i mig Omega3 nu flera kvällar i rad.

Igår hade vi kalas för R, tårta, kakor, kaffe och presenter. Det var mycket trevligt, kul att ni kunde komma! Efter kalaset stupade vi i säng.

Nu är det redan torsdag, det är min favvodag. På schemat står förutom att jobba att köra ett pass på gymmet, ett “lyfta-skrot-pass”. Egentligen mitt första egna pass, det skall bli spännande hur kroppen känns på fredag och lördag. Idag har jag grym träningsvärk efter powerplaten. Jag ska undersöka vad det kostar att träna powerplate en gång i veckan, jag kan tänka mig att det inte är billigt.

Idag är det en kollega som kör till jobbet, det innebär att jag kan sitta bredvid och slappa. Skööönt! Jag har den här veckan vaknat precis innan klockan skall ringa och varit rätt pigg, förhållandevis till vad jag brukade vara förut. NU har jag dessutom världens näst enklaste frisyr att göra ordning, (den enklaste borde kanske vara helt rakat) så nu går det fort på morgonen. Var klar idag redan 30 minuter efter jag har gått upp!

Nej, nu kommer taxin snart!

By: admin Category: Familj & Vänner, Träning

Dag nummer 22 (3 veckor +)

16 Mar 2010

1 Comment

Det har passerat tre veckor, jag är stolt!

Jag har vägt mig idag och mätt mig. Längtar till min riktiga våg kommer hem, jag vill jämföra den på Xtravaganza och den som jag har beställt. Vikten var det ja… ni som har följt mig vet att första veckans resultat var -4,6, förra veckans resultat var -1,1 och denna vecka är det …-1,8 kg….så totalt…. 7,5 kg!!!!!!!! PÅ TRE VECKOR! Det syns, det känns, det märks… jag mår så bra. Storlek 38 börjar bli förstora, iaf när det gäller kostymbyxor. Ett par 36:or är inhandlade idag av mitt favoritmärke.

Det är mycket tankar nu som snurrar om hur länge jag skall hålla på, jag får också många frågor om det. Min mamma vill att jag skall sluta omedelbart. Jag måste bestämma en tidpunkt då jag skall sluta. Jag funderar på 30 mars. Men jag har svårt att bestämma mig, och så länge jag inte kan bestämma mig så är det en målbild som inte kommer att hålla. Jag funderar vidare och låter er snart veta.

Mat som jag denna veckan är sugen på är kalkon, tomat (som har varit ett genomgående tema), avokado, olivolja, ruccola. Min första rätt ska helt klart bli en god sallad, åh… vad jag längtar.

Idag har jag gjort ett konditionstest också med en hälsocoach sedan har jag tränat ett pass powerplate. Sist mådde jag så kass efter ett sådant pass, nu mår jag bra men är nyfiken på hur jag kommer känna imorgon.

Nu är det dags att undersöka min annonser på Tradera ! NU vet jag vad jag skall göra för pengarna….he he

By: admin Category: Tänkvärt

Grattis Mamma!

16 Mar 2010

0 Comment

Idag fyller min mamma 55 år – massor med grattiskramar från mig.  

Jag hoppas du får en fin födelsedag.

KRAM

By: admin Category: Familj & Vänner

Dag nummer 21

15 Mar 2010

1 Comment

Fattar ni? Nej, det gör ni inte… det gör inte jag heller. 21 dagar utan fast föda! Jag är sååå imponerad. Idag har hittills varit en fantastisk dag, en härlig måndag helt enkelt.

En kollega har börjat på samma ”kur” och är idag på sin dag 5, så vi peppar varandra nu – det blir helt klart lättare!

Igår la jag ut 25 annonser på tradera, jag har aldrig gjort det förut men nu tänkte jag att jag skall iaf testa. Massor med kläder från Esprit såsom skjortor, jeans, kjolar mm. Men även MEXX kostymer, kläder från MQ osv. Skor har jag rätt gott om också, så lite snygga stövlar ligger ute också. Jag har tre lådor till att gå igenom hemma som jag skall fotografera och lägga ut. Om det inte går att sälja, så har jag iaf försökt och då kan jag kasta eller ge bort det med gott samvete. En kjol är såld nu!

Idag  längtar jag efter min träningsgenomgång som jag ska ha med en instruktör på gymmet. Det är bra att göra rätt på alla maskiner. Jag längtar också efter onsdagen då vi ska ha lite kalas för R hemma, då kommer bl a våra vänner E och B. Det var hur länge sedan som helst….

Jag längtar efter ett spännande seminarium imorgon i Göteborg som handlar om var Facebook, Twitter och Google finns i den digitala marknadsföringen som företagen gör idag.

En mycket positiv grej idag, var att det tog en timme exakt till jobbet J, nu åkte vi iof BMW ;-) .

Jag får också otroligt mycket gjort på lunchen när man inte äter, man kan gå en promenad, blogga, betala räkningar, beställa på halens.se mm.

By: admin Category: Familj & Vänner, Xtravaganza
« 2 3 4 5 6 7 8 9 »