Joggning vs löpning

Jag har alltid undrat var gränsen går mellan joggning och löpning, nu vet jag. Idag var vi ute och löpte, i mina mått mätt. Jag var ute med Lisa, Kungshamn runt. Cirka 5 km och nu gick det fort, jag kände att jag behövde hålla en högre tempo för att hon var med och det är ju kanon för mig! Vi låg sida vid sida ända tills det var cirka 500 – 600 meter kvar, då la hon i en till växel??? Jag hade i stort sett slut på soppa, katalysatorn behövde bytas, däcken var sletna och …ja…Jag var galet trött. Men Lisa sprang på…

Med Lisa som ”hare” så slog jag tiden från sist, och tom den tiden som jag tänkte slå totalt för sommaren. 5 km på 32.16. Snittid på 9,36 km/h. Jag har aldrig sprungit så snabbt så länge någon gång.

PS.Lisa hade givetvis mer energi och studsade runt och badade, lekte med katter mm. :-S
PS1. 408 kalorier, det räcker kanske till en knäckemacka och ett glas vin ..tjoho!!! eller….eh..