Bodypump
8 Dec 2011
Igår körde jag Bodypump. Jag har gjort det någon gång förut men inte riktigt ”fastnat”. Men det var superkul igår, och vilken träningsvärk jag har. Det började nästan direkt i armarna efter passet. De bara skakade. Sedan kom bröstmusklerna, biceps och triceps. Idag runt lunch kom höfter, ben och rumpa. Undra hur det är imorgon!
När jag sedan skulle köra Indoor idag så kunde jag inte riktigt ta ut mig för musklerna var trötta. Och ja, jag vet att jag skulle låtit det gått en dag till. Men nu blir det vila till söndag.
Förhoppningsvis så kan jag köra ett BP pass i veckan. 