Mat & Dryck

I en annan del av hjärnan

Jag har nog blivit vuxen. När blir man det? Kanske när man själv bestämmer hur resultaten skall bli. Kanske när de smarta hjärncellerna vinner över de osmarta och lata.

När jag kom hem idag hade jag världens huvudvärk, var hungrig (hade inte ätit ordentligt, då Minikeso är slut i typ hela landet), trött och hade ingen aning om vad jag skulle äta. Den ena delen av hjärnan säger: Åh, skönt. Ont i huvudet! Lägg dig i soffan, drick något läskande och bara vila. Den andra delen säger: Ta dig till gymmet, försök och se hur det går. Du kan alltid avbryta om det inte skulle fungera.

I vuxna hjärnor vinner den smarta delen, för den tänker långsiktigt och piggt.

Jag rörde ihop något, kokade pasta och kastade ner 100 gram räkor som jag snabbt hettat upp i vitlök och chili. Ja – blev rätt gott. Packade väskan, tog lite kaffe och åkte iväg. Efter cirka 3 minuter på löpbandet så var huvudvärken borta. Visst kände jag mig fortfarande lite trött men jag körde på, dock i ett lite lugnare tempo, bara 8 km/h på löpbandet.

Nu sitter jag i soffan och känner mig bra. Jag genomförde det. Huvudvärken är fortfarande borta och jag längtar efter en varm dusch.

Tänk att den delen av hjärnan vinner. Nu är jag inne på min 6:te dag på 6 månaders fighten.
Jag har bestämt mig för att försöka fortsätta träna varje dag tills jag nått målet, viktmässigt. Jag har också bestämt mig för att få äta lite vad jag vill på lördagkväll. Vill jag ta ett glas vin så kommer jag göra det. Eller vill jag äta lite popcorn så gör jag det.

Jag har fått en idé att jag skall köra Tjejvasan 2013. Det är tre mil och känns som en lagom utmaning. Nu skall jag jaga skidor på blocket. Någon som skall hänga på?

Söndagsjoller

Igår var första deltävlingen i Melodifestivalen, och jag är extremt missnöjd att Helena Bergström är en av programledarna. Jag är väldigt glad att hon inte fick så mycket uppmärksamhet. Hon ger mig kalla kårar, den enda i Sverige faktiskt.

Det känns riktigt skoj att vi har en sån bredd i melodifestivalen, att inte alla står i pastellsjalar med Carola fläkt. Min favorit var och är Sean Banan, superlöjligt. Men jag gillar låtar man blir glad av. Dead by April var också bra, men jag har kraftiga bekymmer att sjunga med :-S

Idag blev det morgonträning med R, skoj att han följde med.  Han är inte van att träna i det tempot, och jag fick piska på honom ett par gånger. Imorgon kommer han nog ha träningsvärk…Så nu slappar vi i soffan med kaffe och filtar. Jag skall snart laga chiliburgare till lunch. Det är ett av recepten som har varit bäst under FF tiden och som jag verkligen har nyttjat. Så enkelt också. Detta är till en hamburgare/pannbiff
150 gr nötfärs
2 msk hackad lök
2 tsk chilipulver
salt & peppar
1 st äggvita
Blanda och forma till en stor pannbiff, stek i lite olja och gör helst klart ugnen för att få den saftig. Servera med Tzatziki!

Nu skall vi mysa vidare här.

Inte tänka, inte tänka, inte tänka…

…det var mitt mantra idag när jag kom hem och skulle träna. Regnet öste ner, det var 2 grader och blåste. På med kläderna och favoritkepsen OCH BARA UT! När  jag är i det läget så blickar jag inte så långt fram när jag springer, jag håller blicken två, tre meter framför mig. Då ser det inte så långt ut. Men det blev gjort, vad annars – 3,3 km. Efter det var det styrkeövningarna.

Jag inser att jag måste variera konditionen, så efterjag har skrivit detta så skall jag logga in på Sportlife och boka in mig på några pass.

Idag blev det lite knivigt på lunchen. Jag tillsammans med flera satt i möte, och jag visste att det var fisk beställt. Dock var den panerad. Det var ett möte där jag INTE kunde sitta och peta i maten (för visst går det att peta bort paneringen). Utan jag bestämde mig för att ta två kokta potatisar, ärtor och en halv fiskfilé. Jag tror inte att den var speciellt onyttig, för ett par månader sedan hade jag inte funderat så mycket på att den var just panerad, utan kanske bara ätit och sett glad ut. Så lunchen är den sämsta på dessa 18 dagar. För just ja, 18 dagar har gått!

Den här dagen har varit så spännande, och det blev så bra. Den gav min huvudvärk, men det var det verkligen värt! Jag kan inte berätta mer nu, får göra det vid ett annat tillfälle.

Middagen idag var extremt god. Jag fräste riven vitlök, chili, finhackad purjolök och paprika. Sedan kokade jag pasta. Blandade allt. Kastade i 100 gram skalade räkor och hettade upp.

MUMS!