Dag 15 – halvtid
15 Jan 2012
Idag är min kropp trött. Jag begav mig ut för att springa lite längre idag, i skogen. Det gick rätt bra, är lite trixigt i skogen med is och lite gyttja på sina ställen men det gick bra. 9,5 km/h. När jag sedan kom hem för att göra resten av träningen, cirka 40 minuter styrka så var jag helt slut. Kroppen kändes som den vägde 300 kilo. Jag gjorde ju givetvis alla övningarna…
Det blir också mer än ett dygn till nästa träning, då den inte kommer att ske förrän imorgon kväll. Och idag var den runt 12. Så kanske hinner kroppen vila lite.
Jag har inte gjort många knop idag, legat i soffan och slappat, surfat, kollat repriser och bara vilat och tagit hand om mig. Nu står det kött och puttrar på plattan. Håller på med ett storkok grytbitar av nöt som får koka i ett par timmar och sedan lök, paprika och morötter. Det blir gott med ris. Längtar tills det är klart 
Jag gjorde en smoothie idag med 50 gram kvarg, 150 gr mellanmjölk, lite lime och 50 gram hallon. Blev mycket gott. Smakade nästan som milkshake.
Funderar mycket på vad som händer efter dessa 31 dagar. Ska jag hoppa på något nytt program? Eller hur skall jag göra, och vad innebär de andra programmen. Det jag känner nu är att jag inte vill träna varje dag. Jag kan sträcka mig till varannan. Men kroppen behöver vila och jag vill göra annat i mitt liv. Det känns också konstigt att inte vara på gymmet alls just nu. Och tänk att jag anar ett lite dåligt samvete för att jag inte är på gymmet, fast jag tränar hemma och ute varje dag – sjukt…
