20 Feb 2011
Första ”träningsveckan” är gjord, träning och träning… men det är ett steg närmare. Jag har varit ute varje dag denna vecka, allt ifrån 35 minuter till 80 minuter. Det är svårt att gå raskt med det här underlaget. Men jag har gjort mitt bästa och det känns bra, lusten att springa är tillbaka, och det känns underbart.
Nu är min plan att gå två veckor till för att sedan börja springa 
. Förhoppningsvis så är ”spåret” öppet då.
Ny vecka, nya promenader.
8 Feb 2011
Ni vet ju hur jag fungerar! Allt eller inget. Så nu skall jag sparka igång ett träningsprogram, inget avancerat, bara vanlig, enkel gång. Så from någon dag här. Måndag vecka 7 och minst tre veckor framåt. Nu skall jag bli superpigg igen, inte bara ”vanlig” pigg, utan just SUPERPIGG.
Häng med vet ja, om ni inte orkar fysiskt så får ni läsa om resultaten!
Första veckan ser ut såhär:
2 Jan 2011
Vad passar bättre än en summering av 2010?
Det har också varit året som vi har varit mest ”samlade”, barnen och vi två vuxna. Under fem veckor var vi samlade i sommar (L valde en kort tripp till England men kom tillbaka ) Under flera veckor kunde vi njuta av sol, barn, tonåringar, hav och lugn.
http://www.frokenela.se/2010/07/21/semester/
http://www.frokenela.se/2010/07/17/sjoraddningsdagen-idag-pa-smogen/
http://www.frokenela.se/2010/07/12/forsta-semesterdagen/
Under sportlovet drog vi till Sälen, det var vår första skidresa tillsammans och min första ”ever”. Jag har inte riktigt skidvanan inne….*skratt*
http://www.frokenela.se/2010/02/11/det-finns-bara-ett-ord/
http://www.frokenela.se/2010/02/15/dag-nummer-2/
http://www.frokenela.se/2010/02/18/dag-nummer-5/
Jag har i alla fall potential!
Även under julen var vi samlade, också detta för första gången! Tre tonåringar och så vi ”gamla”.
http://www.frokenela.se/2010/12/28/julen2010/
I augusti så var jag och Roger utomlands också, vi minns knappt var vi var någonstans men det var bra SÅ BRA!
http://www.frokenela.se/2010/08/11/sommar-del-2/
Även på midsommar så var vi samlade <3
På julafton fick vi ett tillskott i vår familj, en härlig och efterlängtad sådan.
http://www.frokenela.se/2010/12/25/kitchen-aid/
I början av året var min pappa sjuk, och läkaren pratade om leukemi och jag var livrädd. Som tur var så var det något annat och idag lever han som ”vanligt”.
http://www.frokenela.se/2010/01/29/1899/r
2010 var också året då jag på Backa läkarhus fick träffa en bra läkare, som diagnostiserade mig med Tietzes Syndrom. Jag hade enorma bröstsmärtor och trodde jag nästan skulle dö.
http://www.frokenela.se/2010/05/05/tietzes-syndrom/
Läkaren konstaterade direkt vad det var och jag fick tabletter mot det och det är över helt. Fantastiskt!
På våren fick jag världens magsjuka, jag låg på toalettgolvet och trodde.. att… ni vet vad. Hua. Dessutom hade vi besök av min bror mitt i spyorna. Det var en av de värre magsjukorna jag varit med om!
http://www.frokenela.se/2010/05/25/vilken-pars/
Under 2010 testade jag Xtravaganza, jag gick ner 30 cm i omkrets och under 5 ½ vecka (tror jag att det var) så har jag bara ätit soppor. Jag har gått ner cirka 12 kilo.
http://www.frokenela.se/2010/03/23/dag-nummer-29-av-1-000-000/
http://www.frokenela.se/2010/03/21/dag-nummer-26-27-av-37/
Det här var coolt, och fungerade häftigt bra! (I skrivande stund har jag gått upp cirka 3 kilo)
Under våren skaffade jag kort på Alingsås Hälsostudio och tränade som en galning med STORA bokstäver. Helt galet. tre, fyra, fem gånger i veckan och ordet LAGOM fanns ingenstans. Jag tränade så mycket att jag inte har behövt att träna alls i höst, bra va? Såhär kunder det se ut:
http://www.frokenela.se/2010/05/09/traning-vecka-18/
Under året så fick vi hem vår nya soffa, i den har vi myst en hel del. Det var en av de bättre investeringarna. Det finns även möjlighet att bygga om den lite och det har vi gjort några gånger under året.
http://www.frokenela.se/2010/01/27/det-var-den-stora-soffdagen/
Jag köpte också en lampa till vårt hem som blev accepterad efter någon vecka. I skrivande stund så finns det en dimmer också som gör att ljuset är ”underbart”.
http://www.frokenela.se/2010/09/13/kanske/
Jag kan bara konstatera, att jag hjälper Sverige att gå runt, under kategorin ”Shopping” finns det numera 136 inlägg. Jag vågar inte tänka på snittvärdet på produkterna eller tjänsterna som är inköpta. MEN…ja, ja.