Tankar & träning
Aug 18
Nu är det hög tid att komma igång med träningen, igår var jag på höstens första Xtravaganza träff. Det kändes bra, det som känns bra är att många, eller nästan alla brottas med samma utmaning. Att komma igång med träningen. För med träningen kommer kosten, och med kosten så kommer drömkroppen (hehe).
I måndags blev det en powerwalk för mig, cirka 60 minuter = Bra! På lördag är jag bokad på höstens första pass (för mig alltså, tydligen så har gymmet haft öppet hela sommaren– varför har ingen sagt det?) Då blir det Bodypump – ett pass jag inte gillar, men det är en bra instruktör/ledare. Jag ogillar utfall, därav mina ord om detta.
Nu till utmaningen… för jag fungerar lite svart eller vitt, allt eller inget. Så… att träna 7 dagar i veckan är inget problem alls…. men inte nyttigt.
Utmaningen ligger i att göra det LAGOM! Jag ogillar ordet lagom, för man vet inte vad som är rätt eller fel. Nu tänker ni, ja, men du, det som känns rätt för dig, det är lagom. Så fungerar inte min hjärna, och fler med mig fungerar inte heller så. Om någon (utbildad atomfysiker/överläkare/astronaut med andra ord ingen normal människa) säger till mig. Jag ser på din kropp att du bör träna tre gånger i veckan för att gå ner de där extra kilona och må bra. Då vet jag lixom, jag vill ha facit.
Jag måste eller som det så fint heter, jag väljer (snitsigt va, i vår familj gillar vi ordlekar, på min arbetsplats också… men vi vet alla att det är just ”ordlekar”) att försöka (ogillar ordet försöka) hitta mitt eget facit. Klart, eller kanske inte…
Halvfart, det är ingen ordlek, det är blodigt allvar. Vem vill göra något på halvfart? Det låter som halvdant…. Jag funderar vidare och mumsar lite på en protein bar under tiden….
Read More
