Träning vecka 37
25 Sep 2011
Bättre sent än aldrig.
Under vecka 37 fortsatte jag min intervall träning, det blev tre intensiva dagar då jag sedan åkte till Sthlm och prioriterade annat!
Måndag: 40 minuter, 30 sekunder samt 90 sekunders intervall. Löpning och Powerwalk
Tisdag: 40 minuter, 30 sekunder samt 90 sekunders intervall. Löpning och Powerwalk
Onsdag: 40 minuter, 60 sekunder samt 120 sekunders intervall. Löpning och Powerwalk
Thank Apple for Runkeeper!



